Estudios recientes muestran que solo 1/3 de las mujeres están obteniendo la cantidad recomendada de peso durante el embarazo, con 21% ganando demasiado poco y 48% ganando demasiado. En general, se recomienda que, en el primer trimestre, no se requieran calorías adicionales por día, durante el segundo trimestre se recomiendan 340 calorías adicionales por día, y se recomiendan 450 calorías adicionales por día en el tercer trimestre. Sin embargo, el aumento de peso será diferente si el IMC de una mujer está por encima o por debajo del nivel recomendado. Es importante hablar con un proveedor de atención médica para ayudarlo a decidir qué es lo mejor para usted.